Не знаю, я пыталась только один раз фурацилином. Всё печально. - закинулась антибиотиками пока отвар готовится. - И вообще... я хз, как правильно. Никогда не приходилось горло полоскать.
Ну поднимаешь голову, закрываешь горло и выдыхаешь ртом, держа горло напряженным, что бы туда не лилось. Как-то так.